5月17日,促进未成年人心理健康课走进新北江小学。

　　5月17日下午,“普及科学健身教育促进未成年人心理健康”2023年清远市传统体育和科学健身进校园活动走进清远市新北江小学,清城区中小学特聘家庭教育指导师李奕通过现场游戏互动、讨论交流、列举实例等方式,引导学生正确排解压力,用恰当的方式进行自我调整与健康成长。

　　“我们每个人都有一颗与众不同的心,它会随着我们成长而成长。每个人的心就像一棵大树,需要阳光空气才能茁壮成长。”针对学生的身心发展特点和心理困扰,李奕把专业的心理健康知识转换成通俗易懂的知识点,和100多名六年级学生学习心理健康知识,告诉大家如何正确处理自责、叛逆、攀比、孤独等小学生阶段多发的心理问题。

　　“自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理；叛逆是由于学生正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,为了表现自己的与众不同,对事情多持批判的态度……”李奕介绍,学生遇到这些心理变化,不用过于紧张,可以多跟父母、老师沟通,学着换位思考,还要做到尊重理解、互相宽容、知错就改。李奕鼓励学生要时常给自己加油打气,增强自信心,多做有意义的事,养成积极进取的学习生活态度,帮助别人,快乐自己。

　　据悉,为进一步深化体教融合,推进健康中国行动中小学健康促进行动,提升青少年体育健身意识,促进青少年德智体美劳全面发展,清远市精神文明建设委员会办公室、清远市教育局联合开展了2023年清远市传统体育和科学健身进校园系列活动,护航未成年人健康成长。（来源：清远日报）